Opazuj nergača

Nergača spoznamo po tem, da je nezadovoljen in se pritožuje.

Nikoli ne naslavljamo sebe ali drugega z nergačem, ker nismo to, ampak vedenje, obnašanje.

Imamo notranje ga in zunanjega nergača, torej v drugi osebi.

Notranji nergač je glas v umu, ki izraža nezadovoljstvo in se stalno kaj pritožuje.

Lahko ga konstruktivno uporabimo ali pa utišamo.

Če poslušamo, kaj nam govori, preverimo, ali je to res, kakšna so dejstva in ali lahko s tem kaj konstruktivnega, koristnega naredimo. Če da, gremo v akcijo, če ne, pa nergača takoj utišamo.

V srečanju opišem tudi vlogo žrtve, perfekcionista in uničevalca.

Zavedajte se, opazujte te vloge, lastnosti osebnosti in vedite, da to ni ste vi.

Na naša srečanja se lahko prijavite tukaj: https://www.aleksandrakelc.si/prebujanje